девочки вот тут пишут что меряют температуру, и если Б , то она 37. Это так? И еще, ее можно мерять в любое время суток?
Если Вы про базальную тем-ру, то мериют ее с утра в попе после не менее 6 часов сна, не вставая с постели. Только оценивать ее лучше по разнице первой и второй фазы цикла. По одному измерению сложно судить. Все зависит от градусника, некоторые, например электронные, могут показать и 36,8-36,9, но это не значит, что Б нет;) А тем-ра тела может повышаться при Б, но не обязательно.
0
30.06.2013
Ответить
Махачкала
а обязательно сон должен быть 6 часов? просто я ложусь спать в 3 часа ночи и встаю 7 часов утра......и продолжительность сна получается 4 часа.....значит я неправильно измеряла БТ?
0
01.07.2013
Ответить
По-хорошему да, а то она будет завышена. Вы же отдыхали мало, а днем тем-ра высокая. Простите за вопрос, а Вы уже привыкли так мало спать?
0
01.07.2013
Ответить
Махачкала
у меня она держится около 36.2,наверно первая фаза)))я в семь измеряю бт,и дальше сплю)))спасибо за ответ)))
0
01.07.2013
Ответить
Не за что;) Ага, видимо первая фаза. А почему бы не мучиться, и мерить после сна?)) Совсем не обязательно в 7 мерить, главное в одно время. Я думаю, лучше всего соблюдать одинаковые условия сна и время измерения. Я ложилась спать в 3 и мерила в 10, чтобы не просыпаться;)
0
01.07.2013
Ответить
Махачкала
можно на "ты")))))мне тут сказали ,что нужно измерять до 8:00 поэтому я измеряла в 7:00)))) если буду измерять в след. цикле,то буду придерживаться твоего(можно на ты?) совета)))
0
01.07.2013
Ответить
Конечно можно на ты))) Дай Бог, и не придется строить новый;) Ааапппчччхххии, чтобы в этом цикле все получилось!!! 19 дц-это еще не предел для О - как показывает практика, она может быть когда угодно, даже в конце цикла, как у меня)))
0
01.07.2013
Ответить
Махачкала
спасибо за чих)))надеюсь заразилась)))прошлый цикл у меня длился 46 дней,и кажется был ановуляторный))))до этого пила ок один месяц,чтоб киста рассосалась)))так,что цикл у меня не регулярный(сегодня измерила темпу в 7 и она была 36.1,потом заснула и измерила в 12 она была 36.7.........она значит поднимается в течении дня)
0
02.07.2013
Ответить
Даа, повышается. Я даже днем мерила ради любопытства;)-в первой фазе была 36,7-36,8; а во второй 37,2 и выше даже.
0
02.07.2013
Ответить