Какие витамины попить?

я начала пить фемибион, муж просто фольку и витами Е

Блин! Вот такая же фигня про "сразу тянет спать". По дороге домой вроде не хочется, стоит зайти в квартиру, одна мысль завалиться спать! Бывало, прилягу на пять минут и просыпаюсь утром от звона будильника-на работу. Смотрю уже утро. А я так во вчерашней одежде и с накрашеной мордахой, сплю поверх заправленной кровати. Пробовала пить витамины Герримакс энерджи - ноль результата. Сплю. Пробовала какие то биомакс что ли для всей семьи - эффект такой же нулевой. Короче витами мне не помогают. И это только начало осени, а что же будет к зиме...

Советую витаминные комплексы ФармаМед. Проверено на себе и на знакомых. Мужу - "Больше, чем поливитамины для мужчин", себе - "Больше, чем поливитамины для женщин". После этих витамин реально энергия прибавляется. А в перерывах пьем Фолио (фолиевая кислота+йод).

Смотрите, чтобы фолька была не в лошадиных наших женских дозах))) если нам нужно 0,4 мг, то им 0,2, а то и 0,1.. Я читала статью, что фолька — эстрагеноподобное вещество, что мужчинам несильно требуется.. 

А мы пьем с мужем фемибион 1 и по 1 таблеточке йодомарина 100 мг))) уже 3 недельки пьем вдвоем)) врач сказала, что в фемибионе 1 йода маловато и обязательно нужно добавлять) и пить нужно вместе)

Я пью фольку  0,4 мг, йодомарин 200 и кальцемин адванс(еще цветочную пыльцу по ложечке перед едой). Мужу взяла комплевит селен, хочу еще цинктерал купить ему.

Фемибион 1. Он для планирующих и беременных до 12 недель