Загляните ко мне, кто разбирается в наращивании!!!! :)

Я пила вит С где-то 300-400мг в день, ела грейпфрут один за день и пила чай с мятой и листьями малины. Эндик вырос больше чем обычно.

Мне прописали стимуляцию клостом, а он не очень способствует росту эндометрия, и я покупала ананасы свежие, ела в течении дня где-то пол ананаса, еще варила кашу из тыквы и риса, я ее очень люблю и ела, вот делала узи на 11 дц эндометрий был 10,54мм, не знаю это ли мне помогло, но отзывов много об ананасах

Народные способы быстро нарастить эндометрийЧасто женщины используют народные средства для увеличения толщины эндометрия.Витамин С и содержащие его продукты: грейпфруты, ананас, мандарины. Ананасы и грейпфрукты можно есть без ограничения. Однако стоит помнить, что данное средство помогает не всем.Витамин Е и содержащие его продукты – свежие овощи, молоко, листья малины, из которых рекомендуют заваривать чай. Чай заваривается в произвольных пропорциях, четких рекомендаций нет.Травы, специи и продукты с высоким содержанием салицилатов. Из специй можно использовать в пищу карри, имбирь, паприку, тимьян, укроп, корицу, мяту и т.п. Много салицилатов содержат изюм, черника, виноград, чернослив, вишня, клюква и т.д. Так же нужные вещества содержатся в меде, вине, сидре, уксусе, жевательной резинке.Шалфей – отвары из этой травы влияет на наращивание эндометрия, ее эффективность подтверждена клиническими испытаниями.Боровая матка, красная щетка – эти травы положительно влияют на женскую гормональную сферу. Употребляются травы по строго определенной схеме и в определенной дозировке.Упражнения на пресс – данный вид упражнений не только укрепляет мышцы пресса и внутренних органов, но и благотворно влияет на кровообращение органов малого таза. Однако нужно помнить, что не при всякой причине тонкого эндометрия этот способ поможет. Так же в некоторых ситуациях он настрого противопоказан.

С первого цикла пила чай из листьев малины, ела апельсины и ананасы, апельсинов больше) ттт в норме

Полананаса в день, можно больше)