Мама мальчика (1 год)
Симферополь
Хотим зачать здорового малыша!
Очень хотим второго малыша!!! Хотим подойти к этому вопросу серьезно. Девочки вы не можете подсказать план питания, хотя бы примерный. Понятно что ничего жирного, острого и гмо. Но все таки может кто нибудь подскажет рацион на 1 день?
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Котовск
Кушайте то, что вы привыкли кушать, то, что вам нравится! Побольше витаминов (овощи, фрукты), поменьше вредных продуктов (кетчупы, майонезы, красители, чипсы, копчености, фастфуды...) Можно попить поливитамины, или даже элементарную Фолиевую кислоту, она во много раз повышает шансы зачать здорового малыша) удачи вам!!!
0
11.04.2014
Ответить
