Норма???

Всем привет! Подскажите пожалуйста, у меня цикл никогда не был идеаольно-регулярным. А после гормонального сбоя достигал аж 53 дней-сама знаю, что это кошмар!!! Ну сейчас вроде бы как все стабилизировалось. Сколько дней можно не волноваться по поводу задержки? Я и забеременеть хочу и с другой стороны боюсь, чтоб опять не было больших задержек с однополосными результатами. До Ярины у меня цикл прыгал (29, 30, 29, 32, 29, 31 и т.д), а после Ярины первый был 30 дней сейчас начался второй. Вот все говорят о 28-ми дневном или 25-ти дневном циклах, это значит что из месяц в месяц цикл по 28 или 25 дней. Подскажите пожалуйста, если мой случай вне нормы, как наладить?