Очищение организма

Многие говорят, что при планировании беременности, следует очистить организм. Что они имеют в виду? Я знаю только как можно очистить кровь - путем сдачи донорской крови. Неделю назад я стала донором крови. Что дальше, может кто-нибудь знает?