как быстро удалось улучшить спермограмму?

Смотря насколько плохом и какие причины этого плохого результата)) 

Я что-то не совсем поняла — вы уже сдали СГ или еще нет? До сдачи я бы ничего принимать не советовала, так как это может повлиять на результаты анализы.Если буду выявлены проблемы — мой вам совет идите к андрологу. Да, принимает и спеман и карнитины и фольку, но часто бывает, что сниженная подвижность результат инфекции или иного заолевания, после устранения которого и подвижность возвращается к норме.

Спермаплант хорошие витамины для улучшения СГ, ну только пить надо долго, курс 3 месяца, но зато эффективно.

Муж пил спеман и фолиевую кислоту, получилось через 5 месяцев