Морская болезнь??? Или что???

Сегодня плавали га яхте

В 15.00 уже была на суше. Все было хорошо. А сейчас резко начала кружится голова и подташнивает. Лежу все вроде нормально, а встаю аж шатает. Это морская болезнь или переутомление? Сделала тест он чистый, но мой мозг выдает желаемое за действительное. Если не трудно затемните.