Застой крови в малом тазу

Девочки, всем доброго и прекрасного дня! Пока до для Х далеко я опять немного поспамлю тут) Может вам тоже будет интересно) Я думаю большинство и нас имеет сидячую офисную работу со всеми вытекающими последствиями. Спорт, к сожалению, не удается посещать так часто,как хотелось бы опять же из-за рабочего графика(( Вычитала я тут в интернете про Застой крови в малом тазу. Как я поняла, симптоматика может быть совсем не выраженной, как диагностируется нигде не написано. Но вот приводить может к самым нежелательным для нас последствиям, а именно отсутствию желанной Б. Лечение плюс профилактика это (татататам!!!) физические упражнения - любые на пресс, вращение тазом, самое лучшее махи ногами, ну и прочие, задействующие околотазовые области) Плюс массаж : несильные круговые движения в районе матки и до ребер!

Слышали ли вы что-нибудь про застои крови? занимаетесь профилактикой или лечением? поделитесь пожалуйста, очень мало информации в интернете...