Базальная температура
Базальная температура, ТТ, графики БТДевочки здравствуйте подскажите пожалуйста базальная температура у меня в первой фазе 36.6-36.9 это норма или нет? Спасибо!
Ирина
Главное разница между фазами. Если не менее 0,4 в общем, то вполне нормально. Значит это ваша особенность. У меня кстати тоже такая тем-ра в первой фазе.
23.07.2015
Ответить
Анна | код на скидку в iHerb SSC980
Надо мерять БТ каждое утро не вставая с кравати сразу после пробуждения, с начала цикла (или хотя бы с посл.дня месячных), значения вносить в график (горизонтальная ось - день цикла, вертикальная ось - температура с ценой деления 0,1). За цикл должна получиться кривая, сначала будет низкий уровень температур (вы написали, что у вас 36.6-36.8 пределы), а потом он перейдет в высокий, на полном графике это будет видно. В норме разница средних температур первой и второй фазы 0,3-0,4 градуса. Момент перехода из одного уровня в другой - и есть овуляция. По графику выставить овуляцию можно только постфактум, то есть когда этот переход уже будет видно.. Поэтому обычно ловят овуляцию БТ+тестами на овуляцию. Тест показывает выброс гормона, который предшедствует овуляции (на 24-48 часов), ну и соответственно на графике можно с этого момента ожидать подъем температуры.
23.07.2015
Ответить
Анна | код на скидку в iHerb SSC980
Удачи)) еще можно по узи словить, называется процедура "фолликулометрия", делается узи несколько раз за цикл, смотрят как растут и зреют фолликулы, ну и момент овуляции можно предсказать более-менее точно. Правда это денег стоит)
23.07.2015
Ответить
Евгения
Сегодня 15 день цикла б.т 36.9 а вчера была 36.7 может это оно!!!!!!!!!!!!
23.07.2015
Ответить
Анна | код на скидку в iHerb SSC980
Может быть) но для подтверждения надо чтоб высокая держалась еще дня три
23.07.2015
Ответить