Девочки, всем привет!
Я решила в этом цикле измерять БТ. Первый раз, поэтому есть вопросы. Под кат
Итак:
1. Измерять нужно с 1 дня месячных? Если у меня сегодня второй день, а измерять начну с третьего, это уже будет не информативный график?
2. При овуляции температура должна резко подскочить и не опускаться, да? А на протяжении скольких дней не опускаться?
3. Что есть важного при измерении БТ? (про сон, и не вставать с кровати я знаю)))
Всем спасибо за подсказки)
Не обязательно с первого дня М,можете после начать( во время М меряют если есть подозрения на эндометрит)! Перед овуляцией темпер сначало опускается,а потом начинает подниматься,и держится она примерно так до следующих М Измеряйте БТ в одно и тоже время утром
Главное перед измерением БТ не вставать утром с постели, мерить сразу)
Тверь
Хорошо, не буду!) Главное, мужу не попасться... А то он будет чрезмерно удивлен 
Кемерово
а я измеряю орально, под язык, заводу градусник к дальним деснам и жду пока не запиликает, показывает на 0.2 градуса меньше, чем ректально, но на фазы это не отражается и удобнее. главное разница температур между фаза в 0.4 градуса.
вот еще пример, все орально, практически моя идеальная
Тверь
Я, пожалуй, тоже орально буду!)) А овуляцию он сам выставляет?
Кемерово
да, иногда я сама ставлю, у меня 2 фаза всегда 14 дней. иногда график неверно ставит. самим о можно поставить нажав галочку - овуляция по узи.
Кемерово
можете начать хоть на 5 день цикла, многие в м не ведут бт.
можете пропускать, главное знать какая температура в 1 фазе во 2 фазе, в дни о активно измеряю.
пример, не каждодневного измерения бт
Тверь
Елена, спасибо за пример графика! А как мне проставить другие значения, помимо темпер? Я установила себе это приложение, пробую поставить все подряд, месячные, медикаменты, а ничего не проставляется!! Пишет, обязательно температуру укажите 
А у Вас подглядела - можно и без температуры.. Как это сделать?
Жуковский
по моему ставить галочку"не учитывать температуру если не во время измерили"
Жуковский
я так понимаю, что да!но я просто не мерию постоянно, поэтому ни разу не выставил, я не доводила до конца график
Тверь
Я его установила с вкладки "Все сервисы" - "Графики базальной температуры"
Тверь
это не информативно!) БТ не показатель, по себе знаю, ну и гинеколог сказал тоже самое..
Тверь
Спасибо за ответ) Я все-равно никак начать собраться не могу)
Можете начать и когда М закончатся- это не критично) Я начинаю мерить после, иногда вообще с 7-8д.ц получается. Посмотрите у меня в дневнике есть пост про графики БТ.
Спасибо!