Боровая матка, как все-таки пить?

Добрый день, девочки! В интернете много информации про травку боровую матку. В-основном, все пишут, что пить в качестве отвара, т.е. 1-2 стол ложки поварить на медленном огне минут 5 и пить несколько раз в день по паре ст. ложек. У меня же на коробке в инструкции написано, что 1 чайную ложку залить кипятком и настоять 15 минут и пить по пол-стакана. И еще в инструкции даже слова не сказано, что употреблять при проблемах в гинекологии, понятно, что это всем известный факт, но почему информация по приготовлению отличается. Короче, кто как пил: по инструкции на коробке или как в интернете народ советует?