Прогестерон..вот так все плохо

Вы спросили, как улучшить ситуацию в прогестероном. Но Вы даже не можете быть уверены, что он низкий, ведь анализ, сданный не в тот день неинформативен, да и даже сделанный по всем правилам - очень субъективен. Ведь у каждого из нас индивидуальная норма. Наверное то, что Вы не поверили врачу и сразу не бросились пить искусственный прогестерон, говорит о том, что Вы все-таки верите в естественные методы. Есть такой симпто-термальный метод распознавания плодности, основанный на знании физиологии и гормональной регуляции мужчины и женщины. одобренный ВОЗ, он довольно распространен в Европе, а вот в России это движение только начинается. Он основан на наблюдении женщиной 3-х признаков плодности - базальной температуры тела, изменений шейки матки и шеечного секрета (все признаки женщина может наблюдать ежедневно самостоятельно). И с помощью него можно определить, что именно происходит с Вашим организмом, не только уровень прогестерона во второй фазе, но и уровень эстрогенов в первой, начало созревания фолликула, подтвердить овуляцию, оценить и улучшить свои возможности к зачатию и вынашиванию. Кроме того, тогда с врачом Вы будете общаться на другом уровне знаний, а это всегда полезно, когда имеешь дело с людьми в принципе:)). Но для этого нужно потрудиться - изучить, как именно работает наша детородная система, а затем ежедневно вести осознанные наблюдения за собой. Что значит осознанные? Каждый признак скажет Вам, какие процессы происходят в это время в матке, в яичниках, в голове. Ведь главный орган, отвечающий за работу детородной системы - это кора головного мозга. Именно она - "дирижер" для всех органов. Это звучит удивительно, но все женщины, начавшие наблюдения, замечают, как от цикла к циклу их циклы становятся лучше. Это основной и главный принцип улучшения работы организма. Есть какие-то вторичные, помогающие факторы, но без осознанных наблюдений они не действенны.