Поможет в зачатии

ой!))) беременным вообще мало что можно)) там лучше ничего не делать)) я прекратила всякие упражнения во время беременности))) и йога там особенная идёт.. я бы не рискнула) прочитайте)

есть йога для беременных, поищите

узнала об этом методе, когда нашему малышу было около 1.5 годиков, по отзывам свекрови: все мои девчонки после этого метода бегут рожать. Пётр Левин "Око настоящего возрождения", прочитайте) мне очень нравится)) практикую

шесть упражнений, несложных. они приводят в норму всё тело, общее состояние. прочитайте Пётр Левин "Око настоящего возрождения" там не так много страниц