Помогите новичку в измерении бт🙏🏻)))

Девочки, всем привет! Начну с того, что пришли месячные на 34 дц (если помните мой пятничный пост про непонятно длинную задержку). И вот по совету врача с нового цикла я начала мерить и вести график бт. И как человек новый есть то, что я не очень понимаю😔

насколько я поняла, то в месячные она должна быть не выше 36,6, а у меня она 3 дня 36,8;36,9;36,7. Начиталась в интернете всяких ужасов про воспаление придатков, эндометрит (которого у меня быть не должно) и т.д😞 Может я что-то не так делаю? Первый день мерила в 8:30 утра, вчера проснулась аж в обед, сегодня в 8:30 опять померила. Может это из-за того, что в разное время? Или это не имеет значения? Я конечно понимаю, что делать какие-то выводы надо хотя бы по одному полному графику за цикл, но всё новое и отличающееся от нормы-пугает. В четверг иду на УЗИ и обязательно пораспрашиваю врача об этом, но пока немного напугана такой высокой температурой в первой фазе(((