Как повысить эстрадиол естественным путем???

Девочки ходила я сегодня к врачу, гормоны я выравнила, но по поводу низкого Лг и ФСГ врач сказал, что не хватает женского гормона. И со следующего цикла будет стимуляция. Может есть способы без таблеток повысить его.
Заранее спасибо девочки за ответ