Вернулся поликистоз после лапары. Дайте совет пожалуйста))

Елки палки. Т.е. ложится под нож вам было не страшно, лишь бы не работать над собой? Я тоже жирная коняка. Но как услишала сиофор, лапара, стимуляция. Так меня сразу подлечило. Мне на 80% помог спортзал, потому что держать мясную диету меня хватило строго на 3 месяца, а так себе на полгода. Вот такая корова я пошла в спортзал, взяла тренера личного (не дороже это вашего "лечения" стоит). Думала все худые и красивые будут на меня смотреть и пальцами тыкать, какая я неуклюжая. Честно вам скажу-всем насрать, какая я и что делаю. Мои месячные благодаря спортзалу ходили регулярно, и овуляция появилась.

Вообщем диету держите так строго как сможите. Но без зала это все фигня. Тренер нужен такой что б с вами был всю тренировку. Не в телефоне, не с другом, не с другими подопечными. Все время вас контролировал, помагал (и приседал с вами и прес качал, гантельки подавал и поддавал). Я вам расскажу как найти такого тренера(потому что тех кому все пофиг очень много).

Идете в ближайший приличный спортзал. Берете себе разовое посещение. И идете на беговую дорожку(важно что б эти дорожки были в том же зале что и все люди+тренеры+тренажеры). Бежать вам на этой дорожке не надо. Включаете себе скорость 6-6,5 км в час и угол наклона 4-5, и ходите в таком режиме минут 30-40. А за время пока ходите внимательно смотрите на тренеров и на то как они занимаются со своими подопечными. Те кто сидят на лавках, не помагают, не поправляют, не поощряют или же тренируют сразу более одного человека вам не подходит. Выбираете лучшего. Пиходите еще пару раз смотрите на него внимательно и потом договариваесь. Нет в этом зале такого идете в другой. Вам нужны тренировки на тренажерах и с гантельками, а не какой то фитнес. Мой посыл вам работайте над собой и будут у вас детки.

П.С. я практически не похудела (максимум 2 кг), но и цель у меня была не похудеть а заБ.

У меня был вес 80 кг при росте 162. Тоже знатно лишний. Врач говорил в первую очередь худеть. Я начала с правильного питания (диету Дюкана тоже все хвалят) и занятиями дома по программам Джилиан Майклс. Они разные,очень эффективные,если заниматься регулярно и не жалеть себя. Единственное надо аккуратно с большим весом,что бы не повредить ничего,в общем без фанатизма.

К слову пока пыталась худеть,решила и гинекологией заняться. По УЗИ СПКЯ больше года,циклы по 60 дней..гормоны сдать не успела. Врачи говорили что без гормонального лечения Б не светит..я не согласилась.

С гормонами не дружу,я очень против них в целях лечения. Так что стада искать иные методы. Нашла схему лечения СПКЯ травами,долго изучала,думала..потом на свой страх и риск решила пропить. Риск себя оправдал,значит правильно все подобрала. В первый же месяц цикл стал 28 дней,график БТ стал красивый. Второй цикл так же. Потом пошла на гирудотерапию. Травы пить перестала,решила не рисковать совмещая два лечения. Итог,после 6 сеанса гирудотерапии я внезапно заБ)))

вся ваша проблема не в весе, а спкя

понизьте для начала андрогены в норму, а затем все наладится.

наберитесь терпения, иногда требуется полгода.

лечение верное, но для эффекта пройдет ни один месяц.

У меня у знакомой была такая же проблема, много лишнего веса, 10 лет не могла забеременеть и ничего не помогало. Пока не взяла себя в руки и резко не похудела. Она стала кушать маленькими порциями, почитайте про этот метод, вроде метод ладошки. В общем очень похудела и забеременела сразу, сыночку уже лет 5.

У меня тоже СПКЯ был и трубы непроходимы, но вес в норме и лапара помогла. Поэтому вам только похудение поможет я думаю, организм сразу перестроится! Главное не сдавайтесь, удачи!

А у меня лишний вес всегда был..и честно говоря стыдно писать тут среди Ваших 80 и 90...но проблем вообще не было..первая дочка с 1ого цикла и сын со второго. Еще и не планировала как бы. И гормоны у меня мужские в норме. Только прогестерон слегка занижен.

дюкан-это не ваша диета,она снижает фертильность у женщин,а ещё при быстром сжигании жиров,так как пища белковая у вас на4нётся кетоновое отравление организма,как правило после окон4ания диеты,вес возвращается,как только вернётесь к вашему привы4ному питанию

Я тоже думаю, что у меня из-за веса лишнего проблемы, читала как-то, что в жировой ткани вырабатывается гормон эстроген, а его излишек не есть хорошо. Вот худею, сбросила почти 12 кг, начинала со 109.5 при росте 175 см

После лапары родила доч.

Скидывать вес нужно однозначно вам и самой легче будет. Именно на этом и настаивал мой гин.- эндокр. и такой же диагноз мне ставил СКПЯ. И сиофор пила и т.д. Если есть возможность, то запишитесь на занятия по стретчингу ну либо на фитнес, вам будет легче сбросить вес. с СКПЯ забеременеть можно.

Тоже была лапароскопия , но лапара не даёт 100% гарантии что СПКЯ исчезнет, он у меня никуда не делся, просто сделали резекцию яичника чтобы проще яйцеклетке выйти)а так после были стимуляции без результата, потом врач прописала метформин (тоже есть лишний вес,и сдавала кровь на инсулинорезистентность ), на 2 цикл забеременела )желаю и вам того же )

Худеете???такой же вес. И рост