задержка

Всем привет. У меня 4 день задержки, тест не делала, завтра куплю. В последние время постоянно сбивается цикл, хотя всю жизнь было как по часам. Первая беременность долгожданная и сложная была. Предохраняемся ппа, конечно это не способ предохранения, но два года так и жили. Сегодня убиралась дома и таскала тяжести, и когда пошла в туалет на салфетке были тёмные выделения и все , сейчас ничего нет и не болит не где не тянет. Я наверное беременна или все же нет? Подскажите может у кого было такое, раньше я не замечала выделений в основном раз и кровь , первый раз такое.