Тренажерный зал при планировании малыша, как быть?

Я ходила регулярно в зал, в том числе с большими весами, во время планирования не прекращала занятия. Никак гормональный фон это не собьет, если вы химию колоть не будете, а вы не будете))) Во время имплантации (я не знала конечно, что она в тот момент происходила) я делала ягодичный мостик с весом 60 кг)) потом я все же сделала перерыв, сейчас 11 недель, я возобновила кардио. Насчет зала - думаю если пойду, то конечно без весов уже.

У меня, наоборот, как стала заниматься в зале цикл стал стабильный 28 дней. И овуляция всегда в срок. Ни одного цикла планирования не схалявила, до задержки приседала с 20-кой и пресс качала, в общем, по полной. Как видите, ничего не открепилось, и до сих пор занимаюсь. Только уменьшила веса до минимума.

Я считаю у нас только благодаря этому и получилось! я начала ходить и муж потом подключился, 4 года ни как, а тут раз и готово. С гармонами не очень хорошо, принимаю тоже уже 4 года, ни чего не сбилось судя по результату

и перед беременностью занималась и сейчас занимаюсь,как видите -мама)

Если по немножку,то даже на пользу должно пойти

Ходите на здоровье, только не работайте с большими весами.

отлично)))) только собралась купить абонемент как узнала что беременна))))