Как по БТ поймать О

когда БТ пошла вверх, значит разрыв фолика уже произошел.

У меня не получается поймать по бт, поскольку после овуляции у меня часто температура на уровне первой фазы несколько дней, и только потом начинает ползти вверх. Если цикл стабильный у вас, то отнимайте 14 дней, вот это и будет день овуляции. У меня например, цикл 32 дня (32-14=18), вот на 18 день у меня и приходится овуляция, подтверждала по узи. Здесь есть некоторые нюансы такие как стабильность цикла и длина второй фазы (чаще всего она 14 дней), но в целом можно ориентироваться

У меня сначала падает ниже 1фазы, а на следующий день вырастает до 37,и это 1дпо