Базальная температура, как и сколько?

есть "нормы" бт. но на своём опыте скажу - они условны. да, есть девочки с низкой и высокой бт. у меня к примеру низкая, и никаких 37 в беременность не было. есть девочки наоборот с высокой бт. тут важна динамика, нужно менять весь цикл. ключевым моментом считается разница фаз. но и то беременеют и удачно вынашивают и с небольшой разницей фаз. по методу измерения. первые попытки меняла по "классике". неудобно. после того как заснула так - вообще страшно было. и тогда я купила электронный градусник с гибким наконечником и меряла орально. когда купила электронный - сравнила измерения с ртутным - температура или совпадала или была разница в 0,1 градус, что допустимо и для измерения БТ роли существенной не меняет. длЯ бт намного важнее мерить в одно и то же время, не вставать ночью

Я когда-то измеряла бт. Примерно 5-7 мин ртутным, и минут 8-10 если электронным (до отключения). То что я плохо спала, никак не влияло на бт, даже если вставала в туалет среди ночи. Всегда была стабильно 36,6 в первой фазе, 37,1 во второй. Главное не цифры, а разница температур м/у фазами, минимум 0,4 градуса. И да, кстати, градусник вставляла на минимум см 1- 2 примерно))

Я меряю примерно 4-5 мин, если дольше на пару мин. измерять, то почти уверена, что ничего не изменится, а вот если измерять совсем мало (минуту-две), то может еще не набежать. Засовываю только длинный кончик градуснике.

Я когда мы планировали, не рискнула измерять ртутным. Купила хороший электроный, и правильно пишут девочки что главное динамика. Ну и если честно , то измерение БТ дало мне подтверждение беременности и все.

Я измеряла как обычно, в подмышке.Я не знаю зачем градусник пихать "туда")))))В заднем проходе температура всегда чуть выше)))