БТ

Для меня не информативно было.... стала делать базально... все чётко Овуля... скачок... температура падает день М...

Измеряла всегда орально. Графики четкие получались, всё видно, и фазы цикла, и день О. Попробуйте, насколько я знаю, то важны не сами цифры, а именно разницы температур.

Здесь можете подробно почитать,как расшифровывать графики http://www.7gy.ru/beremennost/planirovanie-beremennosti/8-grafiki-bazalnoj-temperatury-primery-rasshifrovka.html

Лучше измерять ректально,но если вы не хотите,то тогда вагинально,орально менее информативно.Главное всегда в одно и тоже время(+- 30 мин),утром, не вставая с кровати,одним и тем же термометром,и чтобы было не менее 6 часов беспрерывного сна,в одном и том же месте(ректально,вагинально) В день овуляции температура падает на 0,2-0,4 градуса,сразу после овуляции температура подымается,может резко,может постепенно,и становится минимум на 0,4 больше чем была до овуляции,и держится до менструации,затем падает.Начать падать может как и за 4 дня до месячных,так и вдень месячных,это индивидуально.Если наступила беременность температура не упадет.На овуляцию будет указывать самая низкая температура на графике,после которое начался рост температуры.Потому как,падать она, тоже,может резко или постепенно.Если вы не можете увидеть где упала,а где поднялась,и график похож на забор то это ановуляторный цикл(что бывает 1-2 раза в год)И в этот цикл беременность не может наступить.Все что может хоть как-то отразиться на температуре необходимо отмечать и учитывать при анализе графика.Например: вы спали менее 6 часов,вечером употребили алкоголь,накануне у вас был сильный стресс,вы заболели,вы измеряли температуру раньше или позже обычного и т.д Все это может повлиять на график и это нужно учитывать.