Насчёт ПА

Глупо.. как правильно распланировать дни ПА? Ну если учесть, что каждый день неэффективно и т.п. Начался новый цикл, сегодня 5дц. В среднем цикл 28 дней. Овуляцию чувствую, предполагаю ее на 13,14,15 дц. Муж по работе уезжает в командировки и в эти дни может оказаться в отъезде.. планируем 3 цикла, но я почему-то была уверена, что самое то это когда уже овуляция, а оказывается нужно раньше. И ещё заметила такую тенденцию между последним днём М и овуляцией ровно 7 дней. То есть если последний день М 6ой дц, (7-13дц это эти 7дней), то на 14 дц овуляция. Подскажите и не кидайте камнями бестолковую 🤦‍♀️