Всем привет! Кто знает от чего зависит болезненность в первый день М.? Я обычно умираю, пью сильные обезболивающее и вообще жить не хочется. А последние 3 цикла вообще ничего не чувствую! В чем дело не пойму)))
Боли может вызывать эндометриоз и даже спайки в органах по близости. Мне удалили на лапаре маленькие спайки на кишечнике и чуть легче стало. Даже, если на 1 мм что-то сдвинулось, может влиять.
Вторая моя причина была - это питание в дни перед месячными. С диетой я избавилась от 70% болей.
Может у Вас улучшился баланс витаминов и микроэлементов, может Вы похудели, бывает даже, что организм сам вылечивается от некоторых мелких болячек.
За 7 или 5 дней до месячный (как получалось) исключила так называемые "согревающие" продукты, которые усиливают болезненные ощущения. Нам этих продуктов как раз зимой больше хочется. Это кофе!!!!, алкоголь, сахар, сладости, шоколад, мясо, рыба, яйца, чипсы и все вредности, также меньше жирного и исключила жареное. Ела много фруктов, сладости можно бананом, например, заменить, также ела свежие салаты, разные блюда с овощами и молочные продукты. Хорошо кушать крупы, чечевицу, натуральные мюсли.
Воот! Про диету соглашусь .второй цикл пошел как я на диете и болей практически нет , а до этого я загибалась в первый день , пила таблетки , а потом болел желудок .так что питание играет важную роль явно
Я рада, что ещё кто-то оценил)))). Я в шоке была как попробовала. Зачем я более 15 лет травилась таблетками? А неделька здорового питания никакого вреда не принесет. Мой организм только "спасибо" сказал.
Да да да ) вы абсолютно правы. Я таблетки тоже ела горстями , и то что месы начались сразу чествовала болью сильной , а теперь красота . Тем более что табелки эти тоже свой след оставляют все таки . Я тоже 15 лет таблетки ела , так сначала даже насторожилась почему не болит ничего , при довольно таки сильных месах, а вот уже на второй цикл поняла что диета все и наладила )
Не знаю, связано ли это, но я смогла, когда изменила свое питание, забеременеть после 5 лет попыток.
У меня первая Бер получилась через полтора года попыток ,после того как посидела на диете . Но то что мы едим оно точно влияет на все
Ох, я помню, когда пила ОК, это были лучшие циклы в моей жизни- никаких болей, ощущений и ровно 28 дней)) В туалете увидела кровь, так испугалась тогда! Потому что обычно жизнь меня готовит к этому сильно заранее, а тут такое))) Потом дни посчитала, поняла всё, успокоилась.
Без ОК такие похожие циклы были только когда бегала по 3-4 раза в неделю. Бегала так три месяца и потом ещё до полугода были лайтовые циклы. Короче, это спорт)
А так я обычно умираю тоже, но вижу, что каждый цикл по-разному - где-то одна таблетка Кетанова, остальные боли терпимо, а где-то до обморока. Хз тоже от чего зависит, но каждый раз думаю, что надо просто пойти позаниматься))
Я тоже так... Мне кажется, это индивидуально. Я проверялась и анализы сдавала - все в норме) А в первый день хоть на стенку лезь... Гинеколог посоветовала пить Нурофен не только в первый день, но начинать за пару дней до предполагаемых М... Не проверяла, т.к. проблемы с желудком, и пить лишние несколько дней не хочу
Но у меня еще и ПМС жестокий, за полторы недели до М начинается
Если хотите, попробуйте диету. Меня она спасла, потому что я даже лежать от болей не могла. Видно по комментариям сверху, что я не одна такая.
Описала диету выше. Кофе провоцирует паршивое настроение, исключить в первую очередь.
От гормонов , от загибов и витаминов .
У меня всегда были такие, что первые 2 дня я в школу могла не ходить , сильные и болючие +тошнило от боли ... всегда на таблетках с 16 лет. Мама удивляйтесь и говорила -: "странно, что там может болеть? Это же физиология " . После 2 родов стало чуть легче , иногда вообще их не чувствую , но чаще болит :((
У кого то загибы и по этому болит. А у знакомой болело, она пила Йодосодержащие витамины , и перестало болеть 🤷♀️
Йод можно только с согласия врача и когда 100% уверен, что нет гиперфункции щитовидки. Мне уже как 5 лет запрещено даже дезинфектор с йодом, ни рыбы, ничего с йодом нельзя.
Тоже не понимаю, с чем связано... для меня норма первый день умирать, садиться даже больно. С самых первых месячных так. А бывают иногда циклы, когда понимаешь, что пришли, только сходив в туалет 🤷🏻♀️ И все дни никакого дискомфорта
У меня тоже по-разному было. То болело, то нет, то просто тянуло. Я заметила, что зависило от активности,чем больше я двигалась накануне, тем меньше болело.
У меня наоборот, ничего не болит. Немного тянет в день М с утра и я понимаю, что они придут. Иногда, только в туалете узнаю об этом 😂🙈
Индивидуальная особенность)) У многих первый день болезненный и с какими-то заболеваниями это никак не связано. У некоторых после родов проходит