СПКЯ, возможно 3 килограмма решили мою проблему
Здравствуйте, девочки! 3 года не была здесь...Бэбиблог меня очень сильно поддерживал 4 года назад, когда я мечтала о беременности, но ничего не выходило из-за СПКЯ. Много всего перепробовала (КОК и попытка забеременеть на отмене...несколько раз пробовала, результат - ноль, пила всякие травки "гормональные"....ничего не получилось, что-то еще было, уже и не помню..) последний способ, который не решил проблему СПКЯ, но помог мне забеременеть - это стимуляция, получилось только со второго раза, но получилось!
Но сейчас я написать хочу именно про СПКЯ. Моя врач говорила, что есть шанс, что синдром после родов сойдет на нет...нет, чуда не произошло, как были яичники поликистозными, так и остались - через год после родов сдавала гормоны на анализы и делала узи несколько раз. Врач настаивала на приеме КОК на протяжении всей жизни, даже не знаю для чего...чтобы типо не усугублять ситуацию. Я этим заниматься не стала. СПКЯ остался, месячные приходят когда хотят (это у меня самое главное проявление СПКЯ, месячных может не быть и 3 и 4 месяца)
Но, к 3 дочкиным годам я решила, что надо уже избавляться от своего послеродового живота))))) Осталась приличная такая жировая складочка...к слову, живот у меня всегда был "слабым" местом...где-то даже читала, что такой живот как у меня называют гормональным (сверху до пупка - всё норм, а ниже - такой отвис из жировой ткани)
Вообщем, избавляться я решила 2 способами - перестала есть булки и сладкое! И второй - хожу в спортзал - стараюсь раза 2 в неделю на 1-1.5 (в основном кардио или зумба)
Вес и живот долго не уходили (исходные данные 58 кг и 164 см роста)....но спустя полгода началось движение...я дошла до 55 кг и параллельно с этим я заметила, что уже 3 месяца подряд - месячные нормализовались, цикл стал 30 дней, такого у меня НИКОГДА не было!!!! На узи не ходила, беременеть не пробовала, но что-то мне подсказывает, что гормоны приходят в норму, раз месячные пришли в себя....возможно и кист на яичниках стало меньше...не знаю)))) но всем советую попробовать этот способ))) Знаю, что есть какой то популярный блогер-врач, который тоже советует женщинам наладить питание и добавить спорта - и всё получится) Попробуйте!!!
