Смоленск
Девочки, замучил шейный остеохондроз. Хочу попить нейромультивит, никотиновую кислоту. Может кто то пьет с айхерба , чтобы был комплекс, не пить две разных таблетки. И еще мидокалм. Есть там что-то подобное.
Из того что уже пью Омега, метилофолат, витамин д. Приостановила пока железо и витамин С.
Нижний Новгород
Я мильгамму Колю,мне нравится и от остеохондроза и от межреберной невралгии помогает
Санкт-Петербург
По ампуле через день, можно и каждый день, шприц 5 мл, у него игла толще, лучше до мышцы дойдет
Смоленск
ампула должна соответствовать шприцу ? т.е если шприц 5 мл то и ампула 5, если шприц 2, то и ампула 2, правильно ?
Нижний Новгород
2мл ампула и шприц 2 мл,игла тонка,колю сама себе,курсом 10 дней. И через жкт не идёт,для меня плюс,у меня с кишечником проблемы,а так сразу в кровь
Москва
Сама от него страдаю, но вы должны понимать, что только витаминками ситуацию вы сильно не исправите. Тут надо делать зарядку, гимнастику... плюс массаж. Чтобы он не обострялся шею и воротниковую зону надо постоянно разминать. Возьмите еще аппликатор Кузнецова, я на нем часто лежу, очень хорошо при остеохондрозе помогает. И валик, я просто скрутила полотенце и лежу на нем, вот после него прям очень легко становится и кровь к голове приливает замечательно. Из витамин пью сейчас только витамин Д, беру финский Минисан, у меня дозировка 20 мкг, он хорошо и быстро усваивается, плюс в составе нет красителей и ароматизаторов. Омегу пропивала курсами, сейчас у меня перерыв, чуть позже начну наверное еще один курс. Все остальное пила один раз, после того как меня защемило так, что я неделю пролежала трупом с невероятным головокружением, так паршиво мне еще никогда не было, еле отошла( Поэтому гимнастика, зарядка, аппликатор и валик - мое спасение каждый день.
Смоленск
Спасибо за отклик!
ЛФК делаю, пешком до работы с работы. Бассейн начала, но пока приостановлю, как то начал меня беспокоить низ живота слева и справа, боюсь как-бы не эндометриоз (я сейчас в ИК). Аппликатор купила, попробовала, вроде ничего, но у меня там много родинок, боюсь...
А с полотенцем валиком не разобралась, Мне тоже невролог так сказал делать два раза в день утром и вечером. Скрутить объемом с руку ниже предплечья и под шею и под поясницу . Но я сделала а эффекта не заметила. В каком положении голова получается при этом ? темечком под наклоном вниз, шея должна выгибаться ? И про разминать... самой можно это делать и насколько сильно ?
Москва
У меня полотенце скручено в общем в ширину получается где-то 10 см. Кладу под лопатки, руки за голову назад мизинцами друг к другу, ноги прямые большие пальцы смотрят друг на друга. Подбородок получается прижимается к груди. После того как полежали, аккуратно переворачиваетесь на бок (любой) затем поза кошечки, надо растянуть позвоночник вверх и вниз.
Санкт-Петербург
Лучше мильгамму пррколоть хотя б 5 шт через день, вместо нейромультивита. Мидокалм с айхерба вы ничем не замените, это лекарственный препарат, а не бад. Но самое лучшее это остеопат, но который не нажимает на позвонки во время сеанса, так и спросите у него. Мен однажды молодец один заставил лечь на его пальцы 7 шейным позвонком. Неделю тошнило и башка болела. Потом пошла к другому и увидела чтотехника у нее другая, она мне и помогла
Смоленск
Спасибо! Мне муж коло два года назад, тогда в комплексе все прошло. Почему лучше ? Быстрее в кровь и на желудок не влияет ?
Санкт-Петербург
Не бойтесь, у меня все прошло. Я просто начала поддерживать все йогой. И живу уже 3 года как норм человек. Просто окончательно вы не избавитесь от боли в шее , если не поддержите другие части тела, потому что нарушения в шейном отделе идут от кривого таза(если не было прямого удара в шею).
Ампулы мильгаммы лучше, таблетки вы можете бесконечно глотатт
Смоленск
В состав мильгаммы же не входит никотиновая кислота ? Хочу отдельно ее тоже пить. И мильгамму эту пару раз в год не лишним будет колоть ?
Санкт-Петербург
Я бы не стала колоть чаще раза в год, все-таки вит гр В не безвредны
массаж, йога\зарядка, плавание
с Айхерба пью для суставов и связок
Смоленск
а что именно с айхерба пьете ? можете ссылку? читала хондопротекторы некоторые пьют
если учесть, что принимаю на протяжении 5 лет разные добавки на эту тему, то не могу выделить какую-то одну, которая помогает. Да, принимаю хондропротекторы и коллаген. Вот отзывы , обезболивающий ролик и коллаген, в год 1-2 курса ,
на здоровье))
если будут вопросы по оформлению заказа или товарам- спрашивайте, помогу, чем смогу
Симферополь
Вам поможет только массаж шейного отдела. Хотя бы 2 курса по 10 дней.
У меня была такая же фигня. Кучу таблеток пила,витаминов. Пока не пошла на массаж,ничего не помогало.
