Мама двоих (19 лет, 10 лет), жду девочку, 10 неделя
Санкт-Петербург
Сколько пить ?
Девочки, врач назначила пить 800 мкг фолиевой. А если я буду пить 2×500=1000мкг это плохо ? 1000 мкг= 1мг
Мама мальчика (12 лет)
Ульяновск
Фолиевую превышать не нужно. Не самый безобидный витамин. И лучше в форме метил-фолата принимать, а не фолиевой кислоты. Например вот такую
https://ru.iherb.com/pr/KAL-Methyl-Folate-800-mcg-90-Tablets/88949?rcode=AIN0398
0
25.08.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Санкт-Петербург
Рекомендуемая доза: 400-800 мкг/в сутки)
Дозу, выше 800 не рекомендуют принимать, если для этого нет прямых показаний :)
0
25.08.2019
Ответить
Мама двоих (18 лет, 5 лет)
Москва
Может быть не стоит превышать прописанную дозу? Переизбыток витаминов не менее опасен, чем их недостаток. Недавно Всемирная организация здравоохранения понизила нормы по фолиевой кислоте с 400 мкг для обычных людей и 800 мкг для беременных женщин до 200 и 400-600 соответственно. Почему бы Вам не принимать 1.5 таблетки, то есть 500+250?
0
25.08.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет), планирую беременность
Махачкала
Абсолютно ничего страшного... я пью 1400. В фемибион1- 400 мкг и 1 мг самой простой фольки.
0
25.08.2019
Ответить
