Подскажите пожалуйста, планирую беременность после ЗБ на сроке 16-17 недель. Пару нудель назад купила метилфолат от солгар, уже пью. До этого пила рашенскую фольку, но потом начиталась, что это синтетика и почти не усваивается. А вот сейчас все чаще натыкаюсь на посты, что метилфолаты пьют только при проблемах с кровью (с гемостазом и тд, и пока в терминах не ориентируюсь). Это так? Или ее могут пить все, кто планирует? К гемотологу только пойду, анализы только предстоят.
И заодно)) что еще КАЧЕСТВЕННОГО можно добавить при планировании мне/мужу. Комплексы витамин, синтетику всякую, не рассматриваю. Пока пьем пергу и я метилфолат(продолжать?), и в первой половини цикла шалфей+красная щетка.
