Книги

Насчет какой-либо книги по психологии не могу подсказать, так как к ним отношусь довольно скептически. А вообще бы посоветовала:

1. Сходить в церковь. Помолиться о чуде и знать, что рано или поздно оно произойдет.

2. Сходить к психологу. Найти по отзывам того, к кому действительно можно обратиться, ведь в беседе с ним наедине либо во время групповой терапии приходит осознание многих вещей.

3. Отвлекаться. Отвлекаться как можно чаще, посещать массовые мероприятия, найти для себя новое хобби,не думать только о детях и беременности, думать еще и о своем саморазвитии. Путешествовать. Копить деньги на интересную поездку, выбирать необычные отели в необычных городах, бронировать, собирать рюкзак. Получать удовольствие от жизни.

4. Обратиться к хорошему репродуктологу, в дни овуляции как можно чаще заниматься любовью в позах "мужчина сверху" либо "коленно-локтевая", и не ходить потом полчаса в душ, а спокойно полежать. Но при этом не думать о том, что" вот в этот раз точно получится". Это произойдет тогда, когда этому будет нужно, но это непременно произойдет. А тратить нервы на ежемесячное ожидание и стрессы, связанные с этим - это вредно для Вас и Вашего будущего ребенка. Ему нужна спокойная, уверенная в себе мама, у которой есть свои достижения и свои увлечения, у которой можно поучиться терпению и жизнелюбию. Он почувствует, когда Вы станете такой.и сразу же появится у Вас)

5. Составить список "50 вещей, которые я должна сделать перед тем, как забеременеть". Пусть там будут самые сумасбродные вещи,но вы обязательно должны осуществлять по-честному все пункты из этого списка, ведь когда Вы забеременеете (а я думаю, это случится скоро), вы уже не сможете покататься на самой страшной карусели в парке Вашего города или выпить бутылку вина в лесу у костра... Составьте такой список, чтобы в нем было все самое приятное и необычное, то, что Вы врядли будете делать в положении. И непременно осуществляйте его по пунктам.

5. Почитайте действительно классные книги. Не о беременности. Почитайте художку. Например Оруэлла "1984". Безумно потрясающая книга. Сборник стихов "Живые поэты" - тоже просто класс. "Пока я жива" Дженни Даунхем. Да их много, интересных книг.

Я желаю Вам большой-большой удачи, у Вас все непременно будет хорошо))))

Здравствуйте!В Инстаграм ведёт аккаунт врач эндокринолог Магеря )

Почитайте его аккаунт :там и психосоматику разбирают, книги советует прочитать,да и просто масса интересных тем затронуто!

А если хочется своих,местных так сказать,то

https://instagram.com/ginekolog.rostov?igshid=gervk33m54mx

Добрая книга "Как мамочка за чудом ходила" - Вам понравится.

А вообще лучше, чем хороший психотерапевт с психосоматикой никто не справится.

Желаю Вам счастья и чуда! 🙏

Ольга Кавер "Хочу ребенка: Как быть если малыш не торопится".