Просветите об О и БТ.

Девчонки! Первый цикл измеряю бт. Всегда думала что О у меня на 20дц, и сейчас неожиданно на 12дц, температура стала 36.2, до этого дни не опускалась ниже 36.6. следовательно вопрос, может это быть ещё не О, бывают такие скачки в первой фазе? И если это О, то па сегодня норм, или должен был быть вчера? Читала что лучше всего па за день до О. Когда это за день? Перед тем как температура упала или перед тем как поднялась потом?