Что я упускаю?

Наверное для кого-то мой список ежемесячных "дел" и активностей покажется полной паранойей и мне станут советовать лучше отпустить ситуацию, но такая уж я. По жизни была отличница, перфекционистка, вот и к беременности планированию подхожу более чем активно. Если есть здесь такие же "безумные" (или наоборот умные?) планюшки, может посмотрите мой лист и прокомментируете? Да - вкратце по всему что у меня проверяли я здорова. Главная "проблема" - мне 40 лет. Других проблем гинекологи не видят.

Итак, вот что я уже три месяца делаю:

1. Хожу в бассейн (и мужчина тоже) и пешком минимум час в день. И йога раза 2-3 в неделю.

2. Пью витамины и минералы - CoQ10, йодомарин, Д3, цинк, Б6, магний, омега 3-6-9, железо, селен, кальций, С, Инозитол, фолибер. Проверила совместимость всего и пью утро, день и вечер те, что совместимы. Весь набор помогает снизить стресс, никогда не была раньше такой спокойной. Мужчина мой пьёт мужские мультивитамины для фертильности, а также инозитол и омегу. Да, еще до овуляции я пью Evening Primrose (не знаю как он по-русски).

3. Медитации фертильности каждый день перед сном.

4. Полностью отменила кофе (и чаи с кофеином), алкоголь и почти отменила сахар (никаких сладостей, шоколадок, только фрукты). Пью только травяные чаи, до О листья малины и куркума и имбирь. Мужчина отменил алкоголь и кофе крайне редко.

5. Фрукты, овощи, курицу, яйца покупаю только органические. Ем 3 раза в день, никакого фастфуда, готовлю сама. Много жиров полезных ем - авокадо, оливковое масло, кокосовое масло. Хумус ложками ем (протеин). Исключила из еды всю молочку кроме кефира, также сою и глютен.

6. До овуляции за 5 дней принимаю сироп от кашля (тот который по многим советам улучшает ЦС) и для того же - ем грейпфруты (хотя терпеть их не могу).

7. Также делаю femoral massage до овуляции (не знаю как по-русски, нашла совет на иностранных сайтах).

8. Делаю касторовые компрессы, тоже в первой половине цикла только. Между М и О.

9. Применяю Актиферт во время ПА перед О. Хочу попробовать Preseed в этом месяце.

10. После О ем сердцевину ананаса, тыквы, грецкие орехи, морковь и свёклу, все активно.

11. Принимаю утрожестан 17-27 ДЦ.

Составила себе такую программу 3 месяца назад после чтения и просмотров видео и русских и зарубежных, и разговоров с Г. Пока пытались только в прошлом цикле. Безуспешно.

Спасибо за любые советы в этом направлении (кроме забить на все и отпустить, все равно не смогу). Кто что пробовал из того что делаю я? Успешно? Безуспешно? Другие идеи в поддержку оплодотворения?