Мама девочки (5 лет), планирую беременность
Смоленск
Правда ли , что постоянно пить Омега-3 нельзя
Девочки, была на приеме у врача. Она спросила, что я постоянно принимаю. Я сказала индол, метилофолат, селен и Омега-3. Все одобрила, а про Омегу сказала ее месяц пропила курсом и больше не надо. Я говорю я ее год пью непрерывно. Ты что, сказала, печень посадишь)
Назначила прогинова 1 р в день и фертину (в составе инозит) два раза в день во время приема пищи. От фертины как-то поджелудочная не очень, как выпьешь сразу, наверное влияет. А пить долго беспрерывно пока месяца три. Прогинова почему то на ночь и без учета цикла, постоянно . Открыла ее, а там схема как в ОК, как -то боязно...
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
Берлин
Омега 3 наш организм ни от куда как из рыбы получать не может. (А правильной рыбы, мы едим очень мало) Да в растительных маслах есть тоже омега, но омега-омеге рознь!
Я принимаю два года точно и сейчас принимаю дальше. Мужу вообще из-за проблем с холестерином врач рекомендовал его на постоянной основе 🤷🏻♀️
Омега не должен иметь накопительный эффект, так бы в наших с мужем анализах крови «хороший холестерин» зашкаливал бы🤭
0
25.05.2020
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
Берлин
Кстати мне нравится вот это видео про омегу: https://youtu.be/lCYMEdDW42E
0
25.05.2020
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Нижний Новгород
От холестерина только статины, омега не спасёт.
0
25.05.2020
Ответить
Мама двоих (18 лет, 8 лет)
Москва
Я про омегу слышала 2 мнения - педиатр считает, что надо пить 3 месяца, потом месяц перерыв и потом можно опять повторять. Дерматолог считает, что если Вы как минимум 2 раза в неделю не едите рыбу/рыбные продукты, то можно пить постоянно, т к мы живем в регионе с дефицитом омега-3. Я в результате склоняюсь к схеме 3 - 1 (3 мес пьем - 1 месяц перерыв). Дозировка естественно должна быть профилактическая и лучше солгар
0
25.05.2020
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Смоленск
рыбу вообще раз в неделю и то не ем) Сейчас озадачилась ПП, купила сегу, буду бетеры по утрам есть раза три в неделю. хоть что-то.
0
25.05.2020
Ответить
Мама двоих (18 лет, 8 лет)
Москва
Лучше тогда уж печень трески - в ней омега-3 больше и вкуснее на бутерброд:-) Но жирно:-(
0
25.05.2020
Ответить
Казань
Пью постоянно, омега и сосуды чистит, и для сердца полезна и для иммунки. о каком вреде для Печени врач речь Ведёт- не понимаю. Если брать очищенную с высоким содержанием незаменимых кислот, то все ок.
0
25.05.2020
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Москва
Пью часто и тоже услышала недавно что на печень влияет. Но по узи ок. Может влияет качество омеги, есть же не очень
0
25.05.2020
Ответить
планирую беременность
Калининград
А в какой дозировке Омегу принимали?
0
25.05.2020
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Смоленск
1 таблетку в день. На баночке написано две)
Вот такую https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118
Рыбы ем мало) От селена кстати реально волосы на голове стали густеть, никаких пролысин. У меня они в детстве и юности были очень густые, но к тридцати как то хуже стали. А сейчас вижу прям отрастают.
0
25.05.2020
Ответить
Москва
На печень никак не влияет. Вы пьете низкую дозу Омеги, 360+240, у вас получается всего 600 мг, суточная потребность от 700 до 1000. Я бы даже увеличила дозу) А лучше сразу взять Омегу где в 1 капсуле 750 мг, я там же на iHerb беру.
0
25.05.2020
Ответить
Мама двоих (8 лет, 5 лет)
Набережные Челны
Читала что омега окисляется в организме, постоянно пить ее точно нельзя
0
25.05.2020
Ответить