Базальная температура

БТ измеряют в одно и то же время сразу после пробуждения, не вставая с кровати, при этом сон должен быть не менее 4 часов подряд, т.е. если Вы ночью вставали попить, то темпа не информативна в этот день, если время измерения колеблется более чем на час, то тоже не информативна (например встали в 6 утра измерили, на следующий день проснулись в 10 утра). Измерять можно ректально, орально или во влгалище, но на протяжении цикла место измерения не должно меняться, желательно выбрать один способ и им пользоваться постоянно, чтобы графики разных циклов можно было сравнить нормально

БТ можно измерять в период с 4 до 8 часов утра после продолжительного сна. Если вы ,например ,измеряли БТ в 6 часов утра каждый день и в один день проспали и измерили в 7 часов ,то отнимет от показателя 0,1 градус(в 7 утра измерина 36,6,значит на 6 часов утра у вас 36,5) С 4 утра каждый час прибавляется 0,1 градус.

БТ, температура исключительно после продолжительного сна, независимо от того, в каком месте ее измеряют))) А вообще, в течение дня, темпа в разных местах тела конечно разная. Если у Вас в попе 37,3, то в подмышечной впадине на 5-10 градусов ниже.

Вы путаете понятия базальная температура и температура в попе. Температура измеренная не сразу после пробуждения базальной не является

БТ информктивна только утром, до 9ч! В одно и тоже время. Сон не менее 6часов

в бт главное динамика а не просто сами цифры, потому важно в одной и тоже время. я мерила в 5 утра по будильнику, если мне никуда не надо то померила и спать. мерила электронным, на нем сохранялась цифра, если я не записала сразу, то потом заносила в график

Днём, конечно выше. Но у меня бывает и 37 ровно и 36,8 - это значит, что и ночью она не высокая. 37,3 хорОший результат