Как отвлечься, DNA (динамический нейро арт)
DNA это способ через рисунок прорабатывать свои страхи, сложности, выплёскивать и трансформировать эмоции, создавать прекрасные планы на будущее и воплощать их в реальность.
Давно хотела написать, но как-то все руки не доходили. В отпуске сестра мужа спросила, хочу ли я попробовать и вот что получилось: 
Это страхи моей долгожданной Б и волнение за сыночка (за несколько дней до второго скрининга)
3-4 часа я была занята и посмотрев на результат была удивлена что мои страхи не так уж и страшны, а очень даже симпатичны🤗
Все просто и это сможет каждый! Думаете о проблеме и в этот момент чиркаете на листе бумаги что попало (каку-маляку) , потом из полученного закругляете все острые углы и продлеваете линии (чтобы не было незаконченных)... Вот ссылка с подробностями
Попробуйте, это действительно отвлекает и успокаивает, может это кому-то пригодится 🙏
Всем планюшкам быстрейшего запузативания 🍀и аааааааппчиииихи на вас 🤧💦💦💦
П.С. Лебеди оценили, пришли смотреть, пришлось разгонять 🤭😅 
Кстати в первые вижу лебедей в море, думала они только в пресных водах, а нет... ещё и ценители вон какие🤣
я знаю эту арт-терапевтическую технику. У меня еще свекровь этим очень увлечена сейчас. Вовсю прочерчивает свои чувства..
а я боюсь что у меня не получится..
