Кто пил метилфолат 400 мкг, за сколько снизился? И на сколько ?
Киев
Надо не просто пить фолат ,надо добавить В12 без него не усваивается фолиевая. Ещё надо убрать кофе,шоколад как минимум. А вообще гомоцистеин не критичен , лучше конечно чем будет до 6
0
21.09.2020
Ответить
Магнитогорск
Людмила Людмила, блин( а я каждое утро кофе и шоколад ем
0
21.09.2020
Ответить
Зеленогорск
Первый раз слышу про кофе. Я заядлая кофеманка. Гомоцистеин был 8,5. Пила просто фемибион (там метилфолата 200 и обычной фольки 200). Снизился до 5. Сдавала через год после анализа. Фемибион пила перед беременностью месяца 2. Как забеременела подключила ещё отдельно Филат 400
0
21.09.2020
Ответить
Киев
MariMari, значит у вас не серьезные мутации. А у меня весь фолатный цикл поломан. Я сидела жёсткой диете. Если хочется быстро снизить то кофе лучше не пить и шоколад тоже
0
22.09.2020
Ответить
