Кажется простуда, при 21недели

Девчули всем привет, у меня кажется начинается грипп или простуда незнаю, нос пищит и заложен , срок 21 неделя что можно принять какие препараты, или средство можно, посаветуйте пожалуйста , проста первый раз такое в течении этой беременности тем более первая Б, боюсь что нибудь принять но пью Инсти чай.