21дц.чувствительна грудь,и тянущие боли

Девочки подскажите пожалуйста.сегодня 21дмц .тянет низ живота,даже покалывает иногда,грудь чувствительная стала и болит.Цикл у меня 30дней.На 14 ДЦ начало мазать, мазалось 3 дня.Когда своя Овуляция бывает незнаю.У меня отсутствие овуляции ставят. Знакомая посоветовала парить ноги.Начала парить с момента окончания М.Как думаете может ли быть Б?