10-11 недель.
Беременность- 1 триместр ( только до 10 недель)
Девочки привет. Кто как себя чувствовал в 10-11 недель? Какие выделения были? Живот или поясница болели? Токсикоз? Появился ли живот на этот сроке?
У меня начала болеть поясница,болела в самом начале,потом вроде затихла и сейчас с новой силой. Низ живота особо не болит не тянет,но по бокам,где яичники,прихватывает и колет. Бывает боль когда резко встану или повернусь,потянусь. Болит если в туалет долго не ходила. Когда хожу чувствую как будто бы какую то налитость,тяжесть в низу живота,я так понимаю это матка растёт. Живот совсем чуть чуть проклевывается,но я всё таки склоняюсь что это кишечник ещё. И тошнит,почти постоянно монотонно подташнивает,рвоты почти нету,но тоже иногда бывает,надеюсь через пару недель отпустит.
Крайняя удачная беременность была 8 лет назад,я уже почти ничего оттуда не помню,в норме ли это или нет.
Вот пример. Только я это все делала на кровате )) особенно помагала первая поза , потом прогинаетесь как кошечка и так раз 10 потихоньку. Наклоны туловища вперёд назад лево право. Этого достаточно. Ну и там можете мышцы потянуть как вам удобно .
Я не верила но начала делать через боль на утро реально отпустило