Витамины
Медикаменты, витамины, травыДобрый день. Дорогие дамы,подскажите пожалуйста как восстановить свой организм? Может какие то витамины попить? Истощена морально и физически.
Лучший ответ
Полина
Попейте магний, витамин Д, омегу. Как по мне, это самые необходимые вещества для восполнения энергии. Беру все от фирмы Эвалар. Нравится их качество, состав и дозировки. Если вдруг тоже у них будет все это брать, то омегу рекомендую именно 3-6-9, т.к. она у них идет с оливковым и льняным маслами, а также витамин Е в составе.
29.05.2022
Ответить
Смородинка
Так может причины есть? Стресс, трудная ситуация или тяжелый труд? Может измените что то в образе жизни 🤷🏻♀️
26.05.2022
Ответить
Катя
KUZOVOk, стес у меня постоянно, ежедневно,очень эмоциональный человек. Умом я понимаю что что-то меня нужно,но сил нет к сожалению.
26.05.2022
Ответить
Смородинка
Катя, сдайте картизол.. это гормон стресса. Пойдите к психологу. Так же нельзя, вы сами понимаете. Вам не помогут витамины пока корень проблемы не уберёте.
26.05.2022
Ответить
Смурфетка
Сходите к эндокринологу, он назначит основные анализы. Вам обратить надо на витамин д и йод.
26.05.2022
Ответить
Татьяна
Если морально,то это психиатр Вам подберет,а физически надо анализы крови сдать.
26.05.2022
Ответить
Ксения
Катя, синтетические витамины плохо усваиваются. Это лишь маркетенговый ход. Возьмите недельку за свой счет на работе, устройте себе домашнее спа в ванной с солью. Купите вкусной еды, которую любите. Ходите гулять, купите новое платье) до морюшки перезагрузитесь маленько)
26.05.2022
Ответить
Ксю
Мне психолог помог решить внутренние проблемы, которые сильно влияли на физическое состояние. Если вы истощены, значит, энергия уходит куда-то не туда - надо выяснить и скорректировать образ жизни. Пить витамины, убегать на моря и заниматься подобными вещами нет смысла в том случае, если ваше состояние наблюдается уже длительное время. Искореняйте его с истоков, пусть всё получится!
26.05.2022
Ответить