Добрый день. Дорогие дамы,подскажите пожалуйста как восстановить свой организм? Может какие то витамины попить? Истощена морально и физически.
Лучший ответ
Москва
KUZOVOk, стес у меня постоянно, ежедневно,очень эмоциональный человек. Умом я понимаю что что-то меня нужно,но сил нет к сожалению.
0
26.05.2022
Ответить
Минск
Катя, сдайте картизол.. это гормон стресса. Пойдите к психологу. Так же нельзя, вы сами понимаете. Вам не помогут витамины пока корень проблемы не уберёте.
0
26.05.2022
Ответить
Москва
Попейте магний, витамин Д, омегу. Как по мне, это самые необходимые вещества для восполнения энергии. Беру все от фирмы Эвалар. Нравится их качество, состав и дозировки. Если вдруг тоже у них будет все это брать, то омегу рекомендую именно 3-6-9, т.к. она у них идет с оливковым и льняным маслами, а также витамин Е в составе.
0
29.05.2022
Ответить
Саарбрюкен
Мне психолог помог решить внутренние проблемы, которые сильно влияли на физическое состояние. Если вы истощены, значит, энергия уходит куда-то не туда - надо выяснить и скорректировать образ жизни. Пить витамины, убегать на моря и заниматься подобными вещами нет смысла в том случае, если ваше состояние наблюдается уже длительное время. Искореняйте его с истоков, пусть всё получится!
0
26.05.2022
Ответить
Москва
Ксения, спасибо вам огромное,наверное и правда пора к психологу 💐💐💐
0
26.05.2022
Ответить
Москва
Ксения, это будет,но позже. Только через месяц, боюсь не доживу))))
0
26.05.2022
Ответить
Фрязино
Катя, синтетические витамины плохо усваиваются. Это лишь маркетенговый ход. Возьмите недельку за свой счет на работе, устройте себе домашнее спа в ванной с солью. Купите вкусной еды, которую любите. Ходите гулять, купите новое платье) до морюшки перезагрузитесь маленько)
0
26.05.2022
Ответить
Москва
Сходите к эндокринологу, он назначит основные анализы. Вам обратить надо на витамин д и йод.
0
26.05.2022
Ответить
Москва
Если морально,то это психиатр Вам подберет,а физически надо анализы крови сдать.
0
26.05.2022
Ответить
Так может причины есть? Стресс, трудная ситуация или тяжелый труд? Может измените что то в образе жизни 🤷🏻♀️