Здравствуйте!
Поделюсь своей историей. В 18 лет я пришла к гинекологу с жалобами на болезненные М, нерегулярный цикл, нашли кисту яичника 7 см, назначили КОК для рассасывания и "лечения". В общем, всего на КОК я провела около 7 лет с небольшими перерывами. Когда не было таблеток, был Дюфастон, тк без него не было М и росли кисты. Лишние волосы, ужасная кожа - всё это тоже мои спутники по жизни. Лишнего веса нет, из-за этого в женской консультации мне вообще долго отказывались ставить диагноз СПКЯ.
В 26 начинаем с мужем планировать беременность, ничего. Начинаю изучать информацию по СПКЯ, но овуляций своих нет и не удаётся добиться. В 28 ЭКО, в 29 рожаю.
Сейчас мне 31, после родов и ГВ М не было 2 года, потом 2 регулярных(!) цикла по 35 дней, сейчас снова задержка 20 дней, тест на Б отрицательный. Очень хочу выбраться из порочного круга гормонов, читала, что причина СПКЯ - это инсулинорезистентность.
Пожалуйста, поделитесь историями, как вы лечили этот синдром, было ли улучшение состояния, удалось ли добиться овуляции и беременности. Что помогло - диета, метформин, другие средства?
А может, вы знаете врача доказательной медицины, кто специализируется именно на лечении СПКЯ?
Буду благодарна🙏💕
Поскольку у вас нет лишнего веса, причиной вашего вида спкя (как и мой) является генетика.
Это сложнее, так как у тех, у кого лишний вес - им легче. Достойно порой наладить рацион и сбросить вес. У нас же сложнее случай.
Чтобы проверит есть ли у вас инсулинорезистентность сдайте индекс НОМА. Если там все в норме, идём дальше.
Спкя вылечить нельзя, мы родились с этим набором генов. Для начала примите этот факт.
Что я принимала? Я сидела и на кок правда по 1 месяцу, ожидая ребаунд эффекта. И он действительно был, но проблема то не исчезла.
Мне приходилось добавлять, и приходится, утрожестан, поскольку у меня нет овуляции и вторая фаза короткая.
Цикл удлинялся на агнус кастус (трава), по крайней мере не было кровотечений в середине цикла, но овуляции он мне не подарил.
Это побудило меня стать нутрициологом и изучать данную тему глубже.
Официальная медицина даёт вариант, либо кок, либо препараты, снижающие андрогены.
Функциональная медицина - нутрицевтики.
Я пила такие: цинк (снижает активность ферменты 5 альфа редуктазы, которая превращает тестостерон в ДГТ), селен, магний, витамины группы Б, миоинозитол (он очень важен, поскольку содержится в большом кол-ве в яйцеклетках), сереноя, убихинол, ресвератрол (эти два препарата помогают митохондриям, а ведь только митохондрии матери передаются ребёнку). Кароче закрывать нужно дефициты. Спорт регулярно, чтобы помогать митохондриям, сон здоровый до 22 не менее 8 часов. Питание сбалансированное, с минимум углеводов.
Ну это минимум.