Москва
Девочки, всем привет!
Начался цикл и хочу измерять бт. Сегодня спала часов 8. Встала попила, потом сделала чай, с чаем вернулась в кровать и смотрела фильм. Через час вспомнила о Бт. Померила - 37.1.
бт поднимается если похожишь? 3 день месячных сейчас.
Рязань
Нужно мерить не вставая с постели, каждый день в одно и то же время. Так что сегодня температуру не нужно учитывать. Ну и во время месячных БТ может быть выше, чем просто температура первой фазы.
Тамбов
Бт измеряют сразу после сна без физической активности. Она не информативна в месячные.
За два года плотной дружбы с градусником, я наэксперементмповалась от души)))). Так вот, после прогулки с кровати до туалета, потом на кухню и обратно в кровать, БТ поднимается на 0.3-0.4 °С. Так что сегодня ставьте галочку "не учитывать". И да, измерение БТ во время месячных не информативно, каждый цикл разная БТ. А вот уже после них нужно следовать правилам измерения . Удачи вам))