И мыслями делюсь и совет интересует 🌸

Привет, красотки! Догнал меня токсикоз и дал по шее 🥲 ничего не могу делать, тошнит весь день, а последние три дня и то по утрам обнимаюсь с белым другом.. слышала про дробное питание и все такое.. но я не могу, запихиваю завтрак и он идёт обратно, потом пол дня борюсь с желанием вернуть обед и дальше голодное набрасывание на ужин.. просто кошмар.. имбирный чай скоро у меня вместо крови циркулировать будет, и вся эта история на фоне того что я умудрилась набрать вес .. 34 размер джинс стал 38.. я балдею (причём тут мои ляшки если полнеть должен живот и то не так рано же..) 😩 а это я просто сократила время тренировок ибо сил нет даже стоять ровно.. в общем подскажите чем боролись/боретесь и как у вас с весом (знаю что у всех индивидуально, это уже чисто из любопытства) Всем хорошего дня!