планирую беременность
Краснодар
Фолиевая кислота
Подскажите, не могу найти информацию в интернете, но подруга сказала, что при приеме фолиевой кислоты надо отказаться от зелени, что они не совместимы. Правда это или нет?
И такой еще вопрос , от чего еще надо отказаться?
Лучший ответ
Валентина Вавилова
Москва
Алкоголь ,сигареты, крепкий кофе свежий-это все. Все остальное ешьте и пейте на здоровье, в умеренных количествах.
0
25.05.2023
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 7 лет)
Красногорск
Валентина Войко , кофе то в чем провинилось?)
0
25.05.2023
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Калининград
Belko, может не давать усваиваться железу. Как и чай.
0
25.05.2023
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 7 лет)
Красногорск
Летта, ну это наверное при условии диагностированного дефицита и назначенной терапии?
0
25.05.2023
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Калининград
Belko, нет, большое количество кофеина в любом случае приводит к снижению усовоения железа
0
25.05.2023
Ответить
Москва
Валентина Войко , железо не усваивается,плюс большие дозы кофеина давление поднимают в целом,обезвоживание. Не есть хорошо. Я большой любитель,но пришлось перейти на кофе без кофеина )
0
25.05.2023
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Долгопрудный
Отказаться от алкоголя/табака, нежелательно есть рыбу, которая не прошла тепловую обработку( вяленая, сушеная, соленая, икра, ролы, суши). Все остальное питание должно быть разнообразным из всех групп продуктов: крупы, овощи/фрукты, зелень, молочная и кисломолочная продукция, мясо (красное и белое), рыба.
0
25.05.2023
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года), жду мальчика, 22 неделя
Вичуга
Не правда зелень и нужно кушать и пить фолиевую подругу меньше слушайте....
0
25.05.2023
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года), жду мальчика, 22 неделя
Вичуга
Я фолиевую пила до беременности , а в беременность просто не смогла мне тошнило от нее очень и не могла я ее пить ...а так старалась есть побольше овощей , капусту вообще люблю квашеную , а в ней очень много фолиевой кислоты
0
25.05.2023
Ответить
Мама двоих (7 лет, 2 года)
Тюмень
Екатерина , в первую беременность пила фолиевую все было нормально, в эту как узнала, что беременна начала ее пить и мне от нее было плохо, такое ощущение, что еда не переваривалась и стояла в горле, плюс бессонница ужасная, перестала ее пить и все прошло.
0
25.05.2023
Ответить
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года), жду мальчика, 22 неделя
Вичуга
стала МАМОЙ, во во тоже самое в голове каша и черти что в нутри
0
25.05.2023
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 7 лет)
Красногорск
подруга не права. Питаться надо разнообразно. Отказ разве что от алкоголя/табака
0
25.05.2023
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Калининград
Фолька настолько не совместима с зеленью, что содержится в ней 🤦♀️
0
25.05.2023
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 17 лет)
Иваново
Первый раз такое слышу. Сколько было врачей - ни разу никто ничего подобного не говорил. Думаю, в зелени её настолько мало, что нужно прям килограммами есть для хоть какого-то эффекта)
0
25.05.2023
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
Беременность - это не болезнь. Мне кажется, это святая обязанность - кушать все, что хочется))) понятное дело, от шаурмы уличной и сырой рыбы лучше отказаться , а все остальное - вдоволь)
0
25.05.2023
Ответить
Мама мальчика (10 лет), планирую беременность
Казань
Я читала, что несовместима с цинком. Лучше проконсультироваться с врачом, в интернете много всего пишут
0
25.05.2023
Ответить
