Токсикоз в первом триместре

Совет один - ПЕ РЕ ЖИТЬ

Отвлечься помогает. Если думать "мне плохо, меня тошнит, ой да меня сейчас вырвет" - то точно вырвет. Как замечаете, что мутит, сразу все мысли на что-то переключите, просмотрите вокруг, может что-то ваши мысли займет. Если нет - фантазия, направленная - вы в лесу нашли ландыши или гуляете у горного озера. Весь поток мыслей туда, в детали, сконцентрироваться. Мне помогало, но надо силой все мысли направить, не расслабляясь. Если конечно уже рвёт, то никакой лес не поможет,🥴😵 Возможно, во время поездки, у вас будут новые впечатления, можно сосредоточиться на них. А так да, только время)))

Мне ничего не помогало ((( только с 12-16 недели легчало … просто потом к токсикозу немного приноравливаешься… состояние жуть держитесь

Мне помогает вода с лимоном. Как только подкатывает тошнота,то сразу глоточек воды,но сильно не увлекайтесь!

У меня сегодня 11+6. Иногда кажется, что становится легче, но каждый раз, когда я так думаю потом накрывает двойной волной. Но сейчас я стараюсь кушать часто, иначе голодная тошнота. Первые недели помогала квашенная капуста, томатный сок или рассол. Лук зелёный с черным хлебом. Дома когда нахожусь постоянно тошнит и тяжесть, а на даче двигаюсь и ем хорошо и такой тошноты нет и кома в области желудка

Как я Вас понимаю, у меня токсикоз начался в 5.2 и весь день он со мной с утра и до ночи, и даже, если ночью просыпаюсь, то он тут, как тут. Рвоты нет, но это чувство тошноты постоянное очень надоедает. Пью воду постоянно, как только начинает усиливаться, что-то ем постоянно (черешню, хлебцы, орешки, цукаты), барбариски сосу. Зубы почистить, это испытание теперь, язык я уже не пытаюсь чистить, рот полоскать только с перерывами. И это у меня еще лайтово, поэтому стараюсь не сильно жаловаться)

Спать. Не тошнит во сне

Крекеры «зерница» желтая пачка, они соленые немного и хороший состав, в пятерочке. В перекрестке или в пятерке где выпечка брала улитки с мясом или шпинатом, они большие и желудок заполняли, главное не пить воду ни до ни после, иначе наружу все. Короче все максимально сухое. Были дни когда я завтракала супом из курицы 😂и обеда и ужинала, и молилась чтоб хоть что-то осталось в желудке , мечтала о питьевом йогурте, а потом устала им же рыгать (молочкой очень противно😂) киви которые «помогают» тоже ободрали мне все горло😂из питья соленья вода типо есов а еще элевит выкинула, потому что от него ужас как тошнило а после и кишечник заболел (железо очень тяжело в нем)

Ничего не помогает, разве что только все время есть, тем самым заглушать токсикоз. У меня сейчас 17я неделя, я тут обрадовалась, что полегче стало, но сегодня опять накрыло( Так уже надоело, сил нет просто. Тут только пережить, перетерпеть.