Ферритин . …

Мне такой ферритин)))

У вас же все в норме..

я начала что-то делать, когда он у меня был 6, при весе 60кг

Охренеть какой ферретин, завидую Вам! Он должен быть примерно как Ваш вес

Для меня эффективным оказалось легкоусвояемое железо в липосомальной форме эвалар (плюс для лучшего усвоения в этом препарате есть вит С, В9 и В12). Сейчас для меня хороший показатель 100.

Думаю, что у вас он в норме. Нужно, чтобы примерно весу был равен.

Ферритин не от возраста, а от веса зависит. Он должен быть, не ниже вашего веса

Я пила когда ферритин был 4 🤣