Ощутимая боль внизу живота и пояснице

Девочки, всем привет. Вчера писала шуточный пост про беременность под вопросом. Ссылка на него будет в комментариях. Пост был шуточным, тк все симптомы, что я описывала, больше похожи на пмс все таки, хотя лично у меня пмс всегда по-другому проявлялся (боль в груди за 7-14 дней, за 4 дня однократно болел низ живота).

Сейчас беспокоит прям тянуще-спазмирующая боль внизу живота по центру и отдаёт в поясницу (такое началось неделю назад). Начинается 3ий день задержки (знаю, что это вписывается в нормы и вообще ни о чем не говорит).

Меня больше беспокоит другой вопрос... тк беременность на данный момент на все 100% я не могу исключить, то, соответственно, начинаю переживать по поводу этой боли... если это такой дикий пмс и скоро начнутся м, то это один вопрос.... а если вдруг внематочная или угроза или ещё что? У кого как начиналась беременность? Было такое и все было ок или было такое и было не ок? Первый день последней менструации у меня 9 февраля... те в теории 4-5 акушерство неделя, если это все таки беременность...

P.s. тест сейчас взять негде, тк я загородом, но, возможно, завтра вырвусь за ним, чтобы уже на 100% понимать, что происходит, и успокоиться