Войти

Планирование б и фитнес

Лучший ответ

Настена
Владислава , 14 лет 7 месяцевПланирую Новосибирск

Я планирую и купила годовой. А вы на месяц боитесь. Берите смело

0
27.11.2024
Лимпопо
Москва
Настена, и правда смешно мои колебания выглядят в ваших глазах)))
А чего делаете обычно?
0
27.11.2024
Настена
Владислава , 14 лет 7 месяцевПланирую Новосибирск
Елена Стороженко, иногда групповые, всегда ( ну кроме красных дней ) бассейн, иногда бегаю на дорожке, иногда акваэробика. Ну по настроению. После бассика хамам и гидромассаж.
0
27.11.2024
Таня
Дочь, 1 год 4 месяца Санкт-Петербург

Я на 24 неделе хожу на фитнес, но на парную тренировку с еще одной девушкой) занятия в лайт режиме просто)

0
27.11.2024
Лимпопо
Москва
Таня, а что входит в тренировку?
0
27.11.2024
Таня
Дочь, 1 год 4 месяца Санкт-Петербург
Елена Стороженко, классический групповой фитнес) часть из аэробики/степ-аэробики, силовые с гантелями по 1кг, приседания, выпады и подобное, потом на спину упражнения, раскрытие тбс, растяжка и всё)
Час занятие: примерно 15 минут разминка с аэробикой, 25 минут основное силовое (слабо силовое 🤣) и заминка-растяжка)
Короче все очень легко у меня
0
27.11.2024
Святая инквизиция
Наш любимый , 4 года 2 месяца Нур-Султан (Астана)

Зачем отказываться от жизни ради мнимой беременности? Живите в кайф, когда надо оно само придет

0
27.11.2024
Анна
Старший, 16 лет 7 месяцевМладший, 12 летСамая долгожданная малышка на свете, 6 лет 6 месяцевНовенький, 1 месяц 13 дней Москва

Я занимаюсь дома. Классика: приседы, выпады, планка, пресс, гантели 3 кг. Решила для себя, что не буду прекращать тренировки до //. Так что, думаю, вы не много потеряете, если оплатите месяц финтеса.

0
27.11.2024
Алина А
Планирую Москва

32 и хожу до сих пор

0
27.11.2024
Лимпопо
Москва
Алина А,
Можно узнать ваше набор упражнений
0
27.11.2024
Алина А
Планирую Москва
Елена Стороженко, каждый раз новые. Но коротко если, то прямые мышцы пресса до 10 недель, потом только косые, вес максимум по 2 кг в каждую руку
0
27.11.2024
Беременность третья: страхи те же Была О?

Похожие записи