Не могу одолеть страхи и тревогу
СтрахиХочу выговориться. Извела уже себя страхами. Стараюсь отвлекать себя, настраивать на позитивные мысли, но не получается у меня одолеть страхи и тревогу. Хочу наслаждаться беременностью и радоваться своему положению…но…
Первая беременность была абсолютно здоровая, как по книжке. Тогда и мыслей у меня не было, что что-то может пойти не так. Я просто наслаждалась.
Во вторую беременность тревожных мыслей тоже не было, но она оказалась неразвивающейся. Была анэмбриония, пустое плодное яйцо, без желточного мешочка и эмбриона. Тогда во мне и начали развиваться страхи.
Третья беременность была внематочная. Тут и комментировать не буду.
Сейчас четвёртая беременность. ХГЧ рос хорошо, было уже два УЗИ, по которым всё в порядке и соответствует сроку. И эмбриончика увидели, и сердцебиение послушали. И анализы я все сдала, и все риски предусмотрела и под контроль взяла, с гинекологом, эндокринологом и гематологом на связи. В общем, делаю всё, что от меня на данный момент зависит, чтобы беременность развивалась. И поводов ведь для тревоги, предпосылок к тому, что что-то может пойти не так, нет. Но успокоиться всё равно не могу. Понимаю, что своими переживаниями ситуацию не изменю, но эмоции берут надо мной верх и оказываются гораздо сильнее разума.
Думала, что после второго УЗИ, на котором увидели эмбриончика и подтвердили, что всё хорошо, станет легче, но не тут то было.
На смену страху «вдруг повторится анэмбриония» пришли страхи о замирании беременности. На смену этому страху у меня уже заготовлены другие.
Начиталась историй. 🤦🏼♀️ Причём специально не читаю, они попадаются в ленте, а я вместо того, чтобы пролистнуть, вчитываюсь и подпитываю ими свои страхи.
Как жила до этого в тревоге и стрессе от ХГЧ до ХГЧ, так сейчас живу от УЗИ до УЗИ.
Предыдущее УЗИ было 26 декабря, следующее - 9 января, через 5 дней. Разница между УЗИ - 2 недели. Я уже извожу себя в переживаниях перед следующим УЗИ… Каждую неделю бы делала, но врач отговаривает, говорит, что никаких показаний к этому нет.
Как справляться со страхами и тревогой - не знаю. Слишком сильны мои страхи, в этом моя «заслуга»: слишком хорошо я их подпитала…
P.S. Надеюсь, что после первого скрининга станет всё-таки полегче. 🙏🏻
Лучший ответ
