Всем добрый день!
Подскажите, как вы боролись с тревожностью на ранних сроках? Узнала о беременности до задержки 3 дня назад, задержка только завтра, к врачу идти рано, хгч растет, но я не могу поверить, что беременна и постоянно жду, что сейчас что-то случится…
Боюсь радоваться, вдруг оборвется, не могу найти себе место, плохо сплю, начиталась всяких историй, что рост хгч ещё ничего не значит и может остановиться 🤦🏼♀️ В общем, подскажите, как вы с этим справлялись и было ли у вас что-то похожее? Кажется, что сойду с ума до приема врача (он 3 марта)
Никак не справлялась. Была бхб в 2021 году. Пока первый ХГЧ не пришел, вся на нервах была. Затем нервы, чтобы не было внематочной, каждые 2 недели хожу на УЗИ. Тревожность она такая, с каждой неделей не становится спокойнее, наоборот все больше и больше переживаний. Перед первым скринингом наверно дня за 4 спать перестала от нервов. Скоро 2 скрининг и ситуация повторяется. Я еще никогда не была так долго в тревожном состоянии) главное стараться не читать истории, даже если очень похоже будет на ваш случай, не значит, что будет также. У каждой беременной своя история и важно понимать, что все, что вы можете сделать это слушать рекомендации врача, которому доверяете, слушать свой внутренний голос, если считаете что нужно на узи и никак не успокоиться, то идете на узи. По возможности больше отдыхать, на первый триместр исключить по возможности сильные физ нагрузки, не принимать горячие ванны , не поднимать тяжёлое. Как подруга посоветовала - начинаешь себя считать хрустальной вазой и пусть всю тяжелую работу выполняет муж, а ты включаешь режим ленивого ждуна)) такой совет и вам хочу дать, больше отдыхать, меньше нервничать. Желаю легкой здоровой беременности и здорового малыша в срок 🌸