Тревожность

А вы радуйтесь, но тихонечко, про себя 😌 Отвлекайтесь прогулками, если погода позволяет. Сходите в кафешку, съешьте что-нибудь вкусненькое. Посмотрите какой-нибудь хороший фильм или сериал, послушайте подкаст. Или вбейте на Ютубе «Тревожность беременных и как с ней справиться». Там есть много видео на эту тему. Как раз отвлечётесь ❤️ А читать всякие страсти на форумах - строго-настрого запрещается 🚫

Я сейчас тоже жду результата ХГЧ повторного. Успокаиваю себя тем, что это природа, повлиять на большую часть процессов ни я, ни Вы, не можете. На что можете влиять, уверенна, что всё и так делаете. Да, могут быть и выкидыши и другие проблемы, но мы в этом не виноваты. Будет как будет. Тревогой лучше точно не сделаете. Я просто запретила себе тревожиться

Никак не справлялась. Была бхб в 2021 году. Пока первый ХГЧ не пришел, вся на нервах была. Затем нервы, чтобы не было внематочной, каждые 2 недели хожу на УЗИ. Тревожность она такая, с каждой неделей не становится спокойнее, наоборот все больше и больше переживаний. Перед первым скринингом наверно дня за 4 спать перестала от нервов. Скоро 2 скрининг и ситуация повторяется. Я еще никогда не была так долго в тревожном состоянии) главное стараться не читать истории, даже если очень похоже будет на ваш случай, не значит, что будет также. У каждой беременной своя история и важно понимать, что все, что вы можете сделать это слушать рекомендации врача, которому доверяете, слушать свой внутренний голос, если считаете что нужно на узи и никак не успокоиться, то идете на узи. По возможности больше отдыхать, на первый триместр исключить по возможности сильные физ нагрузки, не принимать горячие ванны , не поднимать тяжёлое. Как подруга посоветовала - начинаешь себя считать хрустальной вазой и пусть всю тяжелую работу выполняет муж, а ты включаешь режим ленивого ждуна)) такой совет и вам хочу дать, больше отдыхать, меньше нервничать. Желаю легкой здоровой беременности и здорового малыша в срок 🌸

Старайтесь хорошо питаться, отдыхать, больше беречь себя. Где терпения взять - тоже не знаю, что с 1й беременностью переживала, дни считала до УЗИ, что сейчас

Автор, у меня уже неделя задержки и я тоже не верю что беременна. Узи только на след неделе. Я не могу сказать что тревожусь, думаю конечно о разном, но я просто человек который понимает что чему быть того не миновать. И природа знает лучше кому/когда что и тд. Поэтому ромашка и мята и меньше думать.

Не брать на себя эту тяжёлую ответственность. Просите у жизни, у Бога, чтобы все было хорошо🙏мы не властны над событиями.

У меня было несколько попыток эко, плюс предыдущая беременность замерла, поэтому я была супер тревожная беременная. На узи я ходила каждые 2 недели, если накрывало, то чаще. Потом купила домашний доплер и слушала малыша каждый день. Потом когда начались шевеления - стало легче, доплер доставала, когда долго не шевелился. В итоге Слава Богу родила. Но, если мыслить здраво, то мы действительно повлиять не можем. Пусть у вас все хорошо будет и родится здоровый малыш 👶🏼

Конечно было...)) у меня тревожность есть даже сейчас, хотя я даже не беременна еще))) Единственное, что я для себя решила, это то, что в след.раз никому не буду говорить до самого последнего... если получится хоть от кого-то скрыть прям до родов, то будет вообще отлично!)))

Никак не справилась, так же не спала, тревожилась делала по 3 теста в день, на хгч по графику 2х2. пробуйте отвлекаться, работа, дела, понимаю что тяжело