Мама девочки (2 года)
Санкт-Петербург
Перепады настроения
Девочки, всем привет) расскажите, как вы боролись с перепадами настроения ?
срок еще очень маленький, реву целыми днями, на всех кричу, всех и все просто ненавижу, хочу сойти с этой планеты🤦🏼♀️Мне очень жалко доченьку и мужа, они не заслуживают такого поведения с моей стороны, но я не могу с этим ничего сделать😭
первую беременность тоже было сложно, но тогда не было дочки, было больше времени на себя и отдых
муж прыгает вокруг меня, пытаясь порадовать, а мне все не так, мне кажется, я схожу с ума, это просто какой-то кошмар((
расскажите, как вы боролись с этим?может можно какие-то успокоительные и помогут ли они вообще? Поделитесь, пожалуйста
Лучший ответ
Одуванчик
Вагга-Вагга
Самоконтроль. Медитации, хотя бы просто следить за дыханием на 4 счета вдох, на 6-8 выдох. Когда находит гнев или злость выходить из комнаты. Осознать, что вашими криками вы ломаете психику дочери, она не знает, что у вас гормоны и берет весь негатив на себя.
Понять с чем именно связаны ваши слезы. Отчего вы плачете? Жалость к себе? Злость к окружающему миру? Злость на ситуацию? Когда найдете причину проработать ее, успокоить себя, найти самой себе слова поддержки.
0
15.04.2025
Ответить
Мама девочки (3 года)
Санкт-Петербург
Одуванчик, спасибо. Я не знаю с чем связано, просто раз и перекрыло.
Ребёнка хотели, любим и очень ждем
0
15.04.2025
Ответить
Вагга-Вагга
Анна, на самом деле всегда есть причина слез, злости и раздражения, гормоны лишь ускоряют реакцию реагирования . Просто ее нужно найти.
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (9 месяцев)
Москва
Мне магний хорошо помог, настроение значительно улучшилось
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (9 лет, 1 год)
Красноярск
Муж можно сказать терпел меня всю беременность, у него не было выхода,на дочь когда-то ругалась,когда-то молча уходила в другую комнату и потом отпускало. При этом в первую беременность я была само спокойствие
0
15.04.2025
Ответить
Мама девочки (3 года)
Санкт-Петербург
Евгения, надеюсь скоро все пройдет, в первую Б я сходила с ума до 5 месяца, а потом стала самая спокойная и счастливая)
0
15.04.2025
Ответить
Мама пятерых (от 6 лет до 24 года)
Малоярославец
Пустырник в таблетках меня спасал. Немного отпускало. И конечно когда есть понимание , что кроет, можно заранее уединиться и подышать.
0
15.04.2025
Ответить
Мама девочки (3 года)
Санкт-Петербург
Алена Ким, надо попробовать, а то, боюсь, хорошим не кончится
0
15.04.2025
Ответить
Мама девочки (1 год), планирую беременность
Ростов-на-Дону
Я очень была нервная в беременность, пустырник магний не помогали.
0
15.04.2025
Ответить